Att hitta sin träningsform
Att vi har våra älsklingssporter betyder inte att vi hittat vår träningsform. Det kan vara svårt att komma igång med…
Sport, hälsa och träning
Att vi har våra älsklingssporter betyder inte att vi hittat vår träningsform. Det kan vara svårt att komma igång med…
Ishockey är en sport som engagerar tusentals svenskar runt om i landet. Det är en sport som spelas i ishallar…
Vill man bli bättre på plan ska man träna kondition och uthållighet. Och utanför träningstillfällena kan man köra sina egna…
Ibland kan det kännas tungt att ta sig iväg för att träna. Vädret är gråmulet, man är trött kanske, motivationen…
Olika typer av konditionsträning är utan tvekan några av de mest effektiva formerna av träning eftersom det medför många positiva…
Snön har smält från backen och det börjar andas sommar i luften i många delar av landet. För skidfantasten är…
När man som hoppfull ungdom börjar sin fotbollskarriär så går det mesta ut på att gå på sina träningar, ha…
Att träna för att må bättre kan vara en morot om något. Kanske vi känner att vi är ovanligt trött…