Category: Träning

Av

Konditionsträning

av Roger

Olika typer av konditionsträning är utan tvekan några av de mest effektiva formerna av träning eftersom det medför många positiva…

Av

Skidträning

av Roger

Snön har smält från backen och det börjar andas sommar i luften i många delar av landet. För skidfantasten är…

Av

Inte bara bollträning

av Roger

När man som hoppfull ungdom börjar sin fotbollskarriär så går det mesta ut på att gå på sina träningar, ha…

Av

Träna för din hälsa

av Roger

Att träna för att må bättre kan vara en morot om något. Kanske vi känner att vi är ovanligt trött…