Så bygger du ett komplett hemmagym med utrustning från Viktskivan
Träning på hemmaplan har blivit allt mer populärt, inte minst tack vare flexibiliteten, tidsbesparingen och möjligheten att anpassa passen helt efter egna förutsättningar. Men för att träningen ska bli både effektiv och hållbar krävs rätt utrustning. Hos Viktskivan hittar du allt du behöver för att bygga ett hemmagym som håller professionell nivå – oavsett om du är nybörjare eller erfaren styrketränande.
Med ett genomtänkt urval av redskap och tillbehör blir det både enklare och roligare att nå dina mål, direkt från vardagsrummet, garaget eller källaren.
Grunden i hemmagymmet börjar med vikter
Det första många tänker på när de ska inreda ett hemmagym är vikter. Viktskivan.se erbjuder ett brett utbud av skivstänger, viktskivor och hantlar som passar både klassisk styrketräning och funktionell träning. Med en justerbar skivstång och ett gäng viktskivor i olika vikter får du stor variation och kan enkelt anpassa motståndet efter träningsnivå och övning.
För den som tränar mycket med fria vikter är HEX-hantlar ett populärt alternativ. Deras utformning gör dem stabila på golvet och lätta att använda för allt från pressövningar till funktionella helkroppsrörelser. Att välja hantlar i olika viktklasser gör att du kan variera intensitet och gradvis utmana kroppen.
Bänk, ställningar och golv för säker träning
Utöver vikter är en träningsbänk ofta ett naturligt nästa steg i hemmagymmet. Med en justerbar bänk kan du utföra mängder av övningar med olika vinklar – allt från bänkpress till sittande hantelpressar. Viktskivan erbjuder robusta och stabila bänkar som tål daglig användning och ger rätt stöd under belastning.
För dig som vill maximera funktionaliteten i gymmet är en skivstångsställning eller power rack ett klokt val. Det ger möjlighet att träna säkert med tunga vikter utan att kompromissa med tryggheten. Flera modeller är justerbara, vilket gör att de kan anpassas efter både övning och kroppslängd.
Glöm heller inte underlaget. Ett slitstarkt och stötdämpande gymgolv skyddar både utrustningen och golvet i rummet, samtidigt som det ger bättre grepp och komfort under träningen.
Komplettera med smart förvaring och tillbehör
För att hemmagymmet ska kännas inspirerande och inte rörigt är förvaring avgörande. Viktskivan erbjuder ställningar för viktskivor, hållare för hantlar och praktiska lösningar som gör det enkelt att hålla ordning även i små utrymmen. Att snabbt kunna plocka fram och städa undan utrustningen gör träningen mer tillgänglig och minskar risken för skador.
Andra tillbehör som lyftarbälten, gummiband, handtag och greppförstärkare gör det möjligt att variera och utveckla träningen ytterligare. Dessa små redskap kan göra stor skillnad för både teknik och progression.
Med ett komplett sortiment från Viktskivan blir det enkelt att bygga ett hemmagym som är skräddarsytt för dina behov. Oavsett om målet är styrka, kondition, funktionell träning eller rehab – finns utrustningen som hjälper dig hela vägen. Och det bästa av allt? Du kan träna när du vill, hur du vill, i ditt eget tempo.
